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Spiruline d'Alsace en paillettes
Elle se présente sous forme de paillettes de 1 cm à 3 cm de long et de 0,1cm à 0,3 cm de diamètre
Quels sont les bienfaits de la spiruline ?
Les bienfaits ont été reconnus pour la peau, les cheveux, les ongles, le tonus et l’énergie , le cœur, anti-âge, allergies, stress, ménopause.
On peut donc en prendre toute l’année, la spiruline est un aliment.
Spiruline et anti-vieillissement :
On l'a vu dans sa composition, un des bienfaits de la spiruline et de ses éléments antioxydants (bêtacarotène, phycociayanine ...) est de permettre à notre organisme de lutter contre les radicaux libres et de ralentir ainsi le phénomène de vieillissement.
Spiruline et régime :
En cas de régime, la spiruline est un atout, prise avant le repas, elle vous apportera les protéines nécessaires.
Spiruline et nephrotoxicité :
Un des bienfaits de la spiruline est une action protectrice contre ces métaux lourds néfastes pour l'activité des reins.
Spiruline et sportifs :
La spiruline est l’aliment par excellence pour les sportifs, pour son apport en protéines en fer pour l’oxygénation des muscles et la prise de masse.
Consommation:
On peut consommer entre 1 à 8 grammes par jour
Il est conseillé de consommer 5 grammes par jour, l'équivalent de 2 cuillères a café.
